หากคุณทรมานกับอาการภูมิแพ้จากการแพ้ฝุ่น อาจเป็นเพราะการทำความสะอาดที่ผิดวิธีและไม่สะอาดเพียงพอ แต่ไม่ต้องห่วง เราสามารถช่วยคุณได้!

 

คุณมีอาการแพ้ฝุ่นที่บ้านของคุณเองหรือไม่? คุณเชื่อหรือไม่ว่าอาการโรคภูมิแพ้ไม่ว่าจะเป็น อาการน้ำมูกไหล น้ำตาคลอ หรืออาการคันตามผิวหนังที่บ้านนั้นมาจาก ไรฝุ่น แมลงสาบ และขนของสัตว์เลี้ยง นักวิจัยได้ค้นพบว่าสิ่งของภายในบ้านของเราสามารถก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ได้มากกว่าเกสรดอกไม้เสียอีก ดังนั้น คุณควรดูแลเเละกำจัดสิ่งต่างๆที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ และช่วยให้คุณหายใจได้อย่างปลอดโปร่ง

การป้องกันโรคภูมิแพ้ – ซักทำความสะอาดผ้าปูที่นอน

ไรฝุ่นเป็นสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดในบรรดาโรคภูมิแพ้ในประเทศ ไรฝุ่นชอบกินเซลล์ผิวที่ตายแล้ว ดังนั้น พวกมันจะอาศัยอยู่ตามเส้นใยที่มีการสัมผัสโดยตรงกับผิว เสื้อผ้า พรม และผ้าปูที่นอน อาทิเช่น คุณอาจไม่ได้เปลี่ยนผ้าปูที่นอนบ่อยเท่าที่ควร ซึ่งสามารถเป็นแหล่งสะสมของไรฝุ่นและกระตุ้นอาการโรคภูมิแพ้ เป็นต้น การซักผ้าปูที่นอนอย่างสม่ำเสมอจะสามารถช่วยป้องกันการเกิดอาการภูมิแพ้ภายในบ้าน คุณควรเลือกโปรแกรมการซักน้ำร้อนและเลือกใช้ผงซักฟอกที่น่าเชื่อถืออย่าง โอโม เพื่อช่วยกำจัดสิ่งสกปรกที่สามารถก่อให้เกิดภูมิแพ้

ดูแลครัวของคุณให้สะอาดถูกหลักอนามัย

เว็บไซต์​ Siamhealth ได้กล่าวไว้ว่า แมลงสาบเป็นสาเหตุสำคัญที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้และโรคหอบหืด แมลงสาบสามารถมีชีวิตอยู่ได้หลายปีในบ้านของคุณหากพวกมันได้พบสภาพแวดล้อมที่เหมาะสม อบอุ่นบาง และมีความอุดมสมบูรณ์ในเรื่องอาหาร แมลงสาบมีแนวโน้มที่จะอาศัยอยู่ในห้องครัวของคุณมากที่สุด เพราะแมลงสาบจะได้รับความอบอุ่นจากความร้อนของเตาและถ้าคุณไม่ระมัดระวังในการทำความสะอาดเศษอาหารที่หล่นบนพื้น เจ้าแมลงสาบก็จะมากัดกินอาหารที่หล่นบนพื้น ดังนั้น คุณควรตรวจสอบและทำความสะอาดอาหารต่างๆ ที่หล่นลงพื้นในทันทีและเก็บอาหารไว้ในตู้และอย่าปล่อยทิ้งไว้ในที่โล่ง คุณควรใช้น้ำยาทำความสะอาดในการกำจัดเชื้อโรคต่างๆ ในห้องครัวทุกครั้งหลังจากการจัดเตรียมอาหาร หากแมลงสาบไม่มีอาหารประทังชีวิต พวกมันจะโยกย้ายถิ่นฐานเพื่อไปอาศัยอยู่ในที่ที่เหมาะสมกว่าและอาการภูมิแพ้ของคุณก็จะเริ่มหายไปด้วย

หากคุณมีสัตว์เลี้ยงมีขนที่บ้าน เช่น แมว และสุนัข คุณอาจทราบดีว่าสัตว์เลี้ยงเหล่านี้สามารถเป็นสาเหตุที่ก่อให้เกิดอาการภูมิแพ้ แต่คุณสามารถยับยั้งได้ด้วยการดูดฝุ่นทำความสะอาด เพื่อให้บ้านของปราศจากการเกิดโรคภูมิแพ้และโรคหอบหืด

อย่างไรก็ตาม สิ่งที่หลายๆ ท่านไม่ทราบ คือขนของสัตว์เลี้ยงนั้นสามารถก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้ได้เช่นกัน! สิ่งที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้นั้นยังสามารถพบได้ในเซลล์ผิว เหงื่อที่ขับออกมาผ่านทางผิวหนัง และในน้ำลาย รวมถึงสัตว์เลื้อยคลานที่สามารถก่อให้เกิดอาการแพ้ได้เช่นกัน คุณสามารถลดการเกิดอาการภูมิแพ้ได้จากการซักทำความสะอาดที่นอนของสัตว์เลี้ยงของคุณเป็นประจำ รวมถึงการดูดฝุ่นให้สะอาดอย่างสม่ำเสมอ ไม่ว่าจะเป็น พื้น พรม ผ้าม่าน และแม้แต่พื้นข้างใต้พรม

 

ขั้นตอนสำคัญ

• คุณควรทำความสะอาดบ้านเป็นประจำ เพื่อช่วยทุ่นแรงในการทำความสะอาดบ้านในวันหยุดพักผ่อนของคุณ และลดการสะสมของสิ่งสกปรกที่ก่อให้เกิดภูมิแพ้และลดการกระตุ้นโรคภูมิแพ้ฝุ่น

• การซักผ้าและการดูดฝุ่นเป็นการทำความสะอาดที่ช่วยยับยั้งการเกิดโรคภูมิแพ้จากบ้านที่อยู่อาศัยได้ดีที่สุด โดยเฉพาะการทำความสะอาดเครื่องนอนของคุณและสัตว์เลี้ยง

• คุณควรเปิดหน้าต่างและประตูบ้านไว้ เพื่อให้บ้านของคุณมีอากาศถ่ายเทเข้าออกให้ได้มากที่สุด

 

เคล็ดลับ:

ในการทำความสะอาดสิ่งสกปรกบนผ้าที่ก่อให้เกิดโรคภูมิแพ้นั้น คือการซักด้วยอุณหภูมิน้ำที่สูงที่สุด เพื่อกำจัดแมลงต่างๆ ควบคู่ไปกับการใช้ผลิตภัณฑ์ซักผ้าที่มอบประสิทธิภาพในการทำความสะอาด วิธีนี้คุณจะสามารถกำจัดสิ่งสกปรกที่เป็นสาเหตุของการเกิดโรคภูมิแพ้ได้อย่างง่ายดาย